Massatge després de l'esport: recuperació real
Després d'una sessió intensa, els músculs queden carregats de microlesions, àcid làctic i tensió acumulada. El massatge post esport accelera...
Blog MUM
Consells pràctics de manicura, massatges i benestar per a les clientes de Bellpuig i l'Urgell.
Diferència entre ungles de gel i acrílic: quina et convé
Les ungles de gel són més flexibles, lluents i naturals al tacte, mentre que les ungles acríliques són més dures, resistents i indicades per...
Amb quina freqüència hauries de demanar un massatge
La freqüència ideal d'un massatge depèn del teu objectiu: una sessió mensual manté el cos equilibrat, mentre que un problema muscular concre...
Cures abans i després de la depilació amb cera
La pell exfoliada 24-48 hores abans de la depilació amb cera reté menys pèls encarnats i facilita que la cera agafi el pèl sense estirar la ...
Massatge per a qui passa moltes hores a l'oficina
Passar vuit hores assegut davant la pantalla deixa el cos amb una factura clara: tensió al coll, espatlles encarcarades i una esquena que es...
Maderoteràpia d'abdomen: què pots esperar en 5 sessions
La maderoteràpia d'abdomen és un massatge manual amb estris de fusta dissenyat per treballar la zona abdominal en profunditat, mobilitzar gr...
Primera manicura: què esperar i com preparar-se
La primera manicura dura uns 45-60 minuts i inclou neteja de cutícules, llimat, modelatge i acabat amb esmalt o tractament hidratant. Saber ...
Cada quant cal depilar-se segons la zona
La freqüència de depilació depèn de la zona del cos, del tipus de pèl i del mètode que facis servir. A grans trets, parlem de cada 3-4 setma...
Com potenciar la maderoteràpia amb alimentació i hàbits
La alimentació maderoteràpia funciona com a multiplicador: el massatge mobilitza, però la dieta i els hàbits són els que mantenen el resulta...
Colors de manicura per a la tardor: quins trien les clientes
Els colors de manicura tardor que més demanen les clientes a MUM aquest any combinen tons terrosos, vermells profunds i marrons cremosos. La...